آشپزى

با این غذاهای «مناطق آبی» سالم تر و بیشتر زندگی کنید

در چند جوامع منحصربه‌فرد در سراسر جهان، مردم تا 100 سال زندگی طولانی و سالم دارند. ساکنان این مناطق که “مناطق آبی” نامیده می‌شوند، محیط و سبک زندگی مشترکی دارند که دانشمندان معتقدند به طول عمر آنها کمک می‌کند. جزیره ساردینیا ایتالیا جایی بود که یکی از اولین گروه های صد ساله مورد مطالعه قرار […]

با این غذاهای «مناطق آبی» سالم تر و بیشتر زندگی کنید ادامه مطلب »

فنگ شويى آشپزخانه

چگونه به درستی آشپزخانه و اتاق غذاخوری را مطابق با فنگ شویی تجهیز کنیم آشپزخانه و اتاق ناهار خوری معده و سیستم گوارشی خانه شما هستند زیرا جایی است که ما غذاها را آماده می کنیم و آنها را می بلعیم. مطمئناً شما حداقل یک بار در زندگی متوجه نارضایتی از غذایی که مصرف می

فنگ شويى آشپزخانه ادامه مطلب »

سوپ بروكلى و گل كلم اروميه

سوپ خامه ای خوش طعم بروکلی و گل کلم برای درست کردن یک سوپ خامه ای خوشمزه، نیازی نیست منتظر یک موقعیت خاص باشید، به خصوص اگر این کاسه فواید بی شماری برای بدن شما داشته باشد. بنابراین یک سوپ خامه ای غنی از کلم بروکلی و گل کلم را بچشید که هم شما را

سوپ بروكلى و گل كلم اروميه ادامه مطلب »

غذاهاى خوشمزه با بادمجان اروميه

سه دستور غذای خوشمزه بادمجان برای منوی زمستانى شما پاييز و زمستان فصل بادمجان یک سبزی خوشمزه و سالم است. غذاهای تهیه شده از بادمجان بسیار اشباع کننده و همچنین سبک هستند. بادمجان ماده‌ای است که می‌توانید در تهیه غذاهای کم کالری از آن استفاده کنید و کلسترول بدنتان را کاهش دهد. بادمجان را می

غذاهاى خوشمزه با بادمجان اروميه ادامه مطلب »

اسپرد فندق درست كنيد اروميه

اسپرد فندقی خانگی – برای روزهای سرد! یک نوتلا خانگی خوب را تصور کنید که هیچ قندی ندارد. عالی به نظر می رسد، اینطور نیست؟ این غذای لذیذ را هم می توانید خودتان درست کنید. ساده و سریع آماده می شود. تنها چیزی که نیاز دارید فندق، کاکائو و چند ماده دیگر است که احتمالا

اسپرد فندق درست كنيد اروميه ادامه مطلب »

سوپ سبزیجات داغ ارومیه

سوپ سبزیجات داغ با راویولی – وعده غذایی عالی برای هوای سرد سوپ‌های گرم با بوی مسحورکننده‌ای که از درون شما را گرم می‌کنند، در هوای سرد انتخابی عالی هستند. مواد تشکیل دهنده آنها دقیقا همان چیزی است که بدن در فصل زمستان به آن نیاز دارد. می توانید راویولی را به سوپ خود اضافه

سوپ سبزیجات داغ ارومیه ادامه مطلب »

بهترين خمير سبزيجات جهان

خام و سالم: بهترین خمیر جهان از سبزیجات، دانه ها و آجیل یک خمیر خانگی خوشمزه از سبزیجات، دانه ها و مغزها را امتحان کنید. تنظيم از مهندس شهروز ربانى این یکی از وعده های غذایی توصیه شده در زمینه مواد غذایی خام است. درست کردن آن آسان است، بنابراین امروز آن را به منوی

بهترين خمير سبزيجات جهان ادامه مطلب »

کیک تارت هویج سفید

ظرافت خام – کیک تارت هویج سفید تنظيم از مهندس شهروز رباني ما دستور پخت یک کیک خوشمزه را به شما ارائه می دهیم که سبزیجات، آجیل و میوه ها را ترکیب می کند و نیازی به پخت ندارد. می‌توانید این خوراکی خام را هر زمان که خواستید غذاهای لذیذ جدید را امتحان کنید و

کیک تارت هویج سفید ادامه مطلب »

پخت مافين اروميه

میان وعده های کوچک نرم، ترد و خوشمزه مافین‌ها به بخشی از بسیاری از سالگردها و جشن‌ها تبدیل شده‌اند، دقیقاً به این دلیل که همه چیزهایی را که برای یک غذای عالی نیاز دارید در اختیار دارند – خوشمزه هستند، شکل جالبی دارند و اندازه‌های لقمه‌ای دارند. می توانید آنها را با هر ادویه یا مواد

پخت مافين اروميه ادامه مطلب »

سوپ كرم هويج و زنجبيل

  سوپ کرم هویج و زنجبیل – پیش غذای گرم برای لذت و سلامتی یکی از معروف ترین سبزیجات و یک ادویه سالم مورد علاقه، ترکیبی عالی برای یک سوپ تعطیلات است. اجازه دهید این سوپ خامه ای و با ادویه ملایم شما را به لذت واقعی تعطیلات در وعده های غذایی لذیذ هدایت کند.

سوپ كرم هويج و زنجبيل ادامه مطلب »