در چند جوامع منحصربه‌فرد در سراسر جهان، مردم تا 100 سال زندگی طولانی و سالم دارند. ساکنان این مناطق که “مناطق آبی” نامیده می‌شوند، محیط و سبک زندگی مشترکی دارند که دانشمندان معتقدند به طول عمر آنها کمک می‌کند. جزیره ساردینیا ایتالیا جایی بود که یکی از اولین گروه های صد ساله مورد مطالعه قرار […]
با این غذاهای «مناطق آبی» سالم تر و بیشتر زندگی کنید ادامه مطلب »
شکلات تلخ چندین برابر بیشتر از چای یا هسته انگور آنتی اکسیدان دارد. و حاوی موادی است که ممکن است به کاهش فشار خون، بهبود سطح کلسترول و عملکرد مغز کمک کند و به بدن شما کمک کند تا با انسولین مقابله کند و به قلب شما کمک کند. آیا شما شکلات تلخ را
بدن ما و سایر حیوانات خانه تریلیون ها میکروارگانیسم است. بیشتر آنها در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. روده بزرگ معمولاً شامل سیصد تا پانصد گونه است – بالاترین تراکم گونه‌های میکروبی که در هر زیستگاهی روی زمین دیده می‌شود – اگرچه حدود سی تا چهل گونه فراوان‌ترین آنهاست. اگرچه این ممکن است وحشتناک
مطالعه سلامت روده و جوانسازی مغز در موش ادامه مطلب »
معجزه ای به نام گلوتاتیون اگر تعجب کرده اید که آیا ماده ای وجود دارد که برای سلامت سلول ها حیاتی باشد، که همچنین بخشی طبیعی از متابولیسم سلولی است و می تواند به عنوان درمانی در برابر آسیب های جدی عملکرد سلولی – به ویژه سلول های مغزی – عمل کند و جزء مواد
معجزه ای به نام گلوتاتیون سايت اروميه ادامه مطلب »
PQQ چرا به اين ماده احتياج داريم Pyrroloquinoline quinone (PQQ) is receiving a lot of attention in the health and wellness spheres these days—and for good reason. Available in supplement form, this nutrient is one of the best-kept secrets in the nutritional supplement community. In this article, we’ll discuss everything you need to know about
These 5 things can prevent aging Ageing is a natural process that occurs to every one of us. Some of us age gracefully while some of us need some extra care to keep our skin younger looking. If we follow a healthy diet, sound sleep, and proper skincare routine, we can easily attain healthy and
These 5 things can prevent aging ادامه مطلب »
5 “Blue Zones” Where the World’s Healthiest People Live IKARIA, GREECE This island eight miles off the coast of Turkey in the Aegean Sea has some of the world’s lowest rates of middle-age mortality and dementia. Research links their increased longevity with their traditional Mediterranean diet, which is heavy in vegetables and
Blue Zones مناطق آبی چه هستند و چرا مردم انجا مریض نمیشوند ادامه مطلب »
Brain Aging Might Soon Be Reversible Stop the Brain From Suppressing Itself Dr. Peter Walter’s lab at UC San Francisco discovered that brain tissue routinely senses when some neurons are in trouble, such as with viral infections, and through a mechanism called the Integrative Stress Response (ISR), actively suppress the activity (protein synthesis) of ailing
Brain Aging Might Soon Be Reversible ادامه مطلب »
