این اسموتی بهاری یک نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی است که می توانید در هر زمانی از روز مصرف کنید.
استحکام، پوست براق تر و هضم بهتر را برای شما فراهم می کند.
سرشار از کاروتن ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، کلروفیل و سایر مواد تشکیل دهنده در ترکیبی خوش طعم از میوه ها و سبزیجات است.
کلم پیچ حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که از ما در برابر سرطان محافظت می کند، جذب کلسیم را افزایش می دهد، از قلب و عروق خونی حمایت می کند.
سیب سرشار از پکتین و نخ است، به سم زدایی کمک می کند، هضم را بهبود می بخشد و کلسترول را کاهش می دهد.
لیمو یک ماده غذایی سم زدایی قوی است که به عملکرد کبد کمک می کند، هضم را تسهیل می کند، به سنگ کلیه کمک می کند و از التهاب محافظت می کند.
خیار، یک ادرارآور عالی، ویتامین C، ویتامین های گروه B، از جمله اسید فولیک، بدن را تامین می کند و از بدن در برابر تجمع اسید اوریک و در نتیجه فرآیندهای التهابی محافظت می کند.
عناصر:
3 برگ کلم پیچ
1 سیب
1 عدد لیمو
½ خیار
تمام مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید و در حالت تازه بنوشید.
در صورت تمایل می توانید اسموتی را با آب رقیق کنید.