فشار خون خود را کاهش دهید، حافظه را تقویت کنید و با کاکائو داغ وگان لذت ببرید
آیا می دانید کاکائو در واقع تنها پنجمین ماده تشکیل دهنده نوشیدنی داغ کاکائویی است که حداقل یک بار آن را به عنوان مخلوط آماده در کیسه خریداری کرده اید؟
پیش از آن، با غلظت ها و مقادیر بسیار بالاتر، قندها، شربت ذرت و مخلوطی از روغن های تصفیه شده مختلف قرار دارند که به سلامتی شما آسیب می رسانند.
بنابراین شما باید کاکائو داغ وگان را که تنها از چهار ماده طبیعی تشکیل شده است، امتحان کنید، که شما را شاداب می کند، گرم می کند و سلامت شما را در دراز مدت بهبود می بخشد.
شما فقط به پنج دقیقه برای این دستور غذا نیاز دارید که ممکن است بدون ترس برای افرادی که لاکتوز را تحمل نمی کنند، و همچنین کسانی که آرزو دارند چیزی تست شده، سالم و خوشمزه هستند، لذت ببرند.
مواد لازم (برای هر نفر):
1 لیوان شیر بادام
1 قاشق چایخوری پودر کاکائو ارگانیک
2 قاشق چایخوری شکلات تلخ با کیفیت
عسل یا استویا به عنوان شیرین کننده
اختیاری:
یک پیمانه دارچین
نمک کمی
آماده سازی:
شیر بادام را گرم کنید، پودر کاکائو و شکلات را اضافه کنید و روی حرارت ملایم هم بزنید تا آب شوند.
وقتی نوشیدنی به دمای دلخواه رسید، بسته به اینکه کاکائو خود را داغ یا گرم دوست دارید، آن را از روی آتش بردارید.
برای طعم دادن با عسل یا استویا شیرین کنید.
در صورت تمایل می توانید دارچین یا نمک را اضافه کنید تا طعم خاصی به آن ببخشد.
علاوه بر این که به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم برای تمام افراد خانواده میل می شود، می توانید از کاکائو داغ به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها استفاده کنید.
سرشار از پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها و اسید گالیک است که عملکردهای باورنکردنی را در بدن انجام می دهند.
تنها یک فنجان کاکائو داغ دو برابر یک لیوان شراب قرمز، سه برابر چای سبز و پنج برابر بیشتر از چای سیاه آنتی اکسیدان دارد.
این می تواند به شما در مشکلات کلیوی، دیابت، فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، التهاب های مختلف و ضعف ایمنی کمک کند.
غنی از فلاونوئیدها به بهبود حافظه و تمرکز شما کمک می کند.
دلیل دیگر برای یک فنجان کاکائو داغ این است که کالری کمتری نسبت به هات چاکلت دارد که حتی اگر به وزن خود اهمیت می دهید، آن را به انتخابی مناسب تبدیل می کند.
تنظیم از مهندس شهروز ربانی