فيتواستروژن

مواد غذایی غنی از فیتواستروژن را کشف کنید فیتواستروژن های موجود در غذا ممکن است علائم ناخوشایند یائسگی متعدد را تسکین یا از بین ببرد. آن ترکیبات را بشناسید و بیاموزید که چگونه با غذا در بشقاب خود به خودتان کمک کنید. بیشترین مقدار استروژن در غذاهایی وجود دارد که خاص و گران نیستند. اکثر […]