سركه سيب

سرکه سیب – درمانی برای هر بیماری؟ تنظيم از مهندس ربانى 

سرکه یکی از شفابخش ترین هدایای طبیعت است و استفاده هزاران ساله آن گواه آن است.

یکی از معروف ترین سرکه ها سرکه سیب است.

اعتقاد بر این است که حداقل 10000 سال است که برای درمان استفاده می شود.

پدر علم پزشکی، بقراط، آن را به عنوان یک اکسیر شفا توصیه می کرد.

از زمان های قدیم افراد مختلفی از آن به عنوان ماده نگهدارنده، خوشبو کننده و مقوی برای شادابی، استحکام، ضد عفونی و التیام سریع زخم ها استفاده می کردند.

سرکه سیب حاوی 19 ماده از 22 ماده معدنی مهم برای رشد، بازسازی و سلامت بدن است که از جمله آنها می توان به پتاسیم، سدیم، منیزیم، کلسیم، بور، فسفر، گوگرد، آهن، فلوئور اشاره کرد.

همچنین حاوی ویتامین های C، E، A، B1، B2، B6، بتاکاروتن، بیوفلاونوئیدها، پکتین، اسید مالیک و استیک است.

طرز تهیه مقوی سرکه سیب

دستور تونیک استاندارد 2-3 قاشق چایخوری سرکه سیب مخلوط با 30 میلی لیتر آب است.

سرکه سیب باید رقیق شود تا از آسیب به مینای دندان جلوگیری شود.

اگر می خواهید از تمام فواید آن بهره مند شوید، از سرکه سیب خام، فیلتر نشده و غیر پاستوریزه که حاوی مواد و آنزیم های زنده است استفاده کنید. همیشه سرکه سیب را قبل از استفاده تکان دهید.

سرکه سیب برای کاهش وزن و دیابت

نوشیدن مقوی قبل از غذا به بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند، هضم غذا را بهبود می بخشد، اشتها را کنترل می کند و باعث کاهش وزن می شود.

سرکه سیب شاخص گلیسمی غذا را کاهش می دهد، حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و دیابت نوع 2 را کنترل می کند.

اسید استیک موجود در آن از خروج اسید هیدروکلریک از معده جلوگیری می کند. این امر باعث می شود که غذا به راحتی هضم شود، بدون رفلاکس، نفخ و گاز.

سرکه سیب همچنین می تواند یبوست و اسهال را درمان کند.

تحقیقات ثابت کرده است که سرکه سیب اشتها را متعادل می کند، احساس سیری را افزایش می دهد و میل به غذا را کاهش می دهد.

سرکه باعث کاهش استرس در رژیم های کاهش وزن می شود زیرا به طور همزمان بدن را سم زدایی کرده و انرژی القا می کند.

سلامت قلبی عروقی

برای کاهش کلسترول روزانه 15 میلی لیتر سرکه سیب مصرف کنید.

اعتقاد بر این است که پکتین چربی ها و کلسترول را جذب می کند و در نتیجه آنها را از بدن ما دفع می کند و اسیدهای آمینه موجود در سرکه سیب کلسترول بد LDL را خنثی می کند.

برای کاهش فشار خون روزی دو بار یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک قاشق چایخوری عسل در یک لیوان آب میل کنید.

عسل و سرکه سیب سرشار از پتاسیم هستند که سطح سدیم خون را تنظیم می کند و فشار خون را عادی می کند. آنها همچنین حاوی منیزیم هستند که فشار روی دیواره رگ های خونی را کاهش می دهد.

اشکال خفیف هموروئید را نیز می توان با این تونیک معجزه آسا درمان کرد. آنها را دو بار در روز با سرکه سیب خالص بمالید.

رگ های واریسی را می توان با قرار دادن پوشش های آغشته به سرکه سیب در صبح و عصر درمان کرد.

برای کاهش خونریزی بینی، پنبه آغشته به سرکه سیب را در سوراخ های بینی خود قرار دهید و دراز بکشید. سرکه به توقف سریعتر خونریزی کمک می کند.

سلامت استخوان ها و مفاصل

اگرچه طعم ترش دارد، اما سرکه سیب در واقع بدن ما را قلیایی می کند و علیه نقرس و آرتروز عمل می کند.

درد را کاهش می دهد، سفتی مفاصل را از بین می برد و مایعات اضافی را از بین می برد.

سرکه سیب به دلیل داشتن مواد معدنی غنی به حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند.

اگر از آرتروز رنج می برید، مفاصل دردناک را با مخلوط 125 میلی لیتر سرکه سیب و 60 میلی لیتر روغن زیتون ماساژ دهید و سرکه رقیق شده را قبل از هر وعده غذایی بنوشید.

اگر از نقرس رنج می برید، دو قاشق سرکه سیب و دو قاشق عسل را در یک لیوان آب مخلوط کنید و سه بار در روز، قبل از هر وعده غذایی میل کنید.

بسته‌بندی‌ها را در سرکه آغشته به مناطق آسیب‌دیده به مدت حداقل 15 دقیقه نگه دارید.

تونیک ساخته شده از سرکه سیب و عسل برای گرفتگی عضلات و پاها عالی است.

مشکلات پوستی

 

سرکه سیب به بازسازی پوست و بافت همبند کمک می کند. به همین دلیل می توان از آن به عنوان محصولی برای مراقبت از پوست، مو و ناخن استفاده کرد.

مخلوطی حاوی دو قاشق سرکه سیب و 30 میلی لیتر آب را چند بار در روز روی آکنه و پوست چرب بمالید.

روزی یکبار مخلوطی حاوی یک قاشق سرکه سیب، یک قاشق آب پیاز و 30 میلی لیتر آب را روی لکه های پیری بمالید. لکه ها باید در عرض دو هفته شروع به محو شدن کنند.

اگر از عفونت قارچی روی ناخن های خود رنج می برید، دو بار در روز پاها یا انگشتان خود را در مخلوطی حاوی مقادیر مساوی آب و سرکه سیب خیس کنید.

چند بار در روز و قبل از رفتن به رختخواب سرکه سیب را روی نواحی آسیب دیده بمالید.

اگر از تاول و میخچه رنج می برید، پاهای خود را در آب گرم خیس کنید. سپس از یک سنگ برای مالش نقاط سفت شده استفاده کنید و آنها را در بسته های آغشته به سرکه سیب بپیچید. این روند را صبح روز بعد تکرار کنید.

در صورت تورم یا سوختگی های کوچکتر، از نایلون های آغشته به سرکه سیب خالص به مدت یک ساعت استفاده کنید. این سریعتر از استفاده از یخ عمل می کند.

راش های پوشک، پسوریازیس یا اگزما باید با مخلوطی حاوی مقدار مساوی آب و سرکه سیب درمان شوند. که قارچ ها و باکتری های ایجاد کننده آنها را از بین می برد.

مراقبت از مو و پوست سر

برای از بین بردن شوره سر، موها و پوست سر خود را با سرکه سیب خالص آغشته کنید، بگذارید نیم ساعت بماند و سپس بشویید.

مخلوطی حاوی 0.1 لیتر سرکه و 0.2 لیتر آب را می توان به جای نرم کننده استفاده کرد تا به موهای شما درخشندگی دهد، ناخالصی ها را از بین ببرد و شانه زدن را آسان کند.

مشکلات تنفسی

وقتی اولین علائم سرماخوردگی را مشاهده کردید، روزی چند بار یک قاشق سرکه سیب مخلوط با آب بنوشید.

اگر از سرفه های شبانه رنج می برید، روی بالشی که روی آن می خوابید، سرکه سیب اسپری کنید

اگر از آسم رنج می برید، مقوی بنوشید و روی مچ دست خود از سرکه سیب استفاده کنید.

سردرد و بی خوابی

اگر از سردرد رنج می برید، به غیر از نوشیدنی مقوی، دو قاشق سرکه سیب را در قابلمه ای پر از آب بریزید و به مدت پنج دقیقه دم کنید.

برای رفع بی خوابی، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به لیوان پر از عسل اضافه کنید.

یک قاشق از مخلوط را بخورید و اگر کمک نکرد بعد از یک ساعت تکرار کنید. این به شما امکان می دهد خواب طولانی تر و بهتری داشته باشید.

مشکلات زنان

اگر قاعدگی های دردناک و فراوان یا بیماری های بارداری را تجربه می کنید صبح ها مقوی سرکه سیب بنوشید.

اگر از گرگرفتگی و تعریق شبانه رنج می برید، آن را در عصر بنوشید.

اگرچه انواع خاصی از سرکه می‌توانند قارچ‌ها را بدتر کنند، اما در اینجا اینطور نیست – سرکه سیب به درمان عفونت‌های قارچی مانند کاندیدیازیس کمک می‌کند.

اندام تناسلی خود را با محلول رقیق شده سرکه سیب بشویید. همچنین مقوی سرکه سیب بنوشید، زیرا از رشد قارچ ها و باکتری ها در بدن جلوگیری می کند.

سنگ کیسه صفرا

تونیک سرکه سیب را قبل از غذا با 0.2 لیتر آب سیب طبیعی بدون فیلتر بنوشید.

این از تشکیل و رشد سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند.

بوهای نامطبوع

سرکه سیب به عنوان یک دئودورانت طبیعی عمل می کند زیرا باکتری ها را از بین می برد.

کافی است روزی یک بار زیر بغل خود را با سرکه سیب پاک کنید.

برای جلوگیری از تعریق پاها، آنها را دو یا سه بار در هفته در حمام حاوی 75 میلی لیتر سرکه سیب خیس کنید.

پیشگیری از سرطان

سرکه سیب سرشار از موادی است که دارای خواص ضد سرطانی هستند – آنتی اکسیدان قوی بتاکاروتن، پلی فنول ها، فلاونوئیدها و پکتین.

ترکیب اخیر به مواد سرطان زا متصل شده و آنها را از بدن دفع می کند.

به همین دلیل است که باید هر روز یک عدد سیب بخورید و مقوی سرکه سیب بنوشید.

اینها تنها برخی از بیماری هایی است که با سرکه سیب قابل درمان هستند.

بهترین راه برای بهره مندی از فواید آن نوشیدن مقوی سرکه سیب هر روز با معده خالی است.

طرز تهیه سرکه سیب

آب سیب را بگیرید و در یک بطری با گلوگاه پهن تا دو سوم حجم قرار دهید.

روی آن را با بشقاب بپوشانید تا هوا از کناره ها در بطری نفوذ کند. آب میوه را چند بار در روز هم بزنید.

بعد از چند روز آبمیوه شروع به کف کردن می کند، اما نگران آن نباشید.

پس از پاک شدن آن، حدود سه ماه آن را در جای سرد و تاریک نگهداری کنید. روزی یکبار هم بزنید.

پس از سه ماه، آب میوه را از طریق یک گاز صاف کنید. سرکه سیب را در یخچال خود نگه دارید.

طرز تهیه مقوی سرکه سیب

دستور تونیک استاندارد شامل 2-3 قاشق چایخوری سرکه سیب مخلوط با 30 میلی لیتر آب است.

سرکه سیب را رقیق کنید تا از آسیب به مینای دندان جلوگیری کنید.

اگر می خواهید از تمام فواید آن استفاده کنید، از سرکه سیب خام، فیلتر نشده و غیر پاستوریزه استفاده کنید که حاوی مواد و آنزیم های زنده است.

همیشه قبل از مصرف سرکه سیب را تکان دهید.